随着现代人们越来越重视运动与养生,健身风也随之被掀起,那么选择一家好的健身俱乐部,是何等的重要?一个好的健身房能够令人锻炼之余,身心愉悦,事半功倍。赶快动一动......让身体更健康起来吧!
要健身
就选择艾力动乒羽健身俱乐部
健康◆时尚◆专业
这是杜浔首家大规模的健身俱乐部,位于杜浔镇院边村旧良种场内,本俱乐部引进一种新式健康理念,旨在适应忙碌生活的需求,在安全、健康的基础上达到持久的训练目的。场内的设计颜色主调为蓝色,给人一种神清气爽的感觉,是一处充满活力的空间,更是自由、健康、幸福、纯净身心的天堂。
艾力动乓羽健身俱乐部为大家提供一个活泼动感、宽敞明快、色调温舒适的环境,引进国际领先的健身器械设备和多样的健身项目,以高技术、高水平、高素质的教练团队,为大家提供安全、有效的健身成果,以认真负责的态度,为大家提供无微不至的热忱服务。
艾力动乒羽健身俱乐部内设羽毛球区、乒乓球区、台球区、健身区、篮球综合区。为大家提供不一样的健身体验!
想要一种释放激情的运动,一种活动全身的运动——就选择乒乓球、羽毛球
想要一个不受限制的场地,一个专业的练习场所——就来艾力动乒羽健身俱乐部
这里是专业的乒羽会所
欢乐乒羽 健康成长
1、对象:青少年、成年(患心脏病及相关疾病者除外)
2、开班时间:常年
运动篇
打羽毛球的好处
一、锻炼眼力
打羽毛球可以让人练得“眼明手快”,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。
二、舒筋活血
羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,能对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。
三、治颈椎(肩周)病
参与羽毛球运动,要用手肩膀协调出动,拼命抽球,你的头要抬、肩要动,每天坚持打球一小时以上,骨质增生很难形成。
四、排毒养颜
长期打羽毛球的同志胖子比较少,走路轻松,人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出,对预防痛风病很有脾益。
运动篇
乒乓球表面上看是手的运动,但对步伐的要求是很高的,讲速度、讲爆发力、打球的过程,也是不断奔跑的过程,腿的运动是不必说的了,还要求腰的力量,并且这些肢体运动的方向,形式、力量又各有不同,有的要求外展,有的要求内收,有的必须伸直,有的最好弯曲,有的轻轻一点,精在控制。
艾力动乒羽健身俱乐部还有更多健身项目等你来体验
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艾力动乒羽健身俱乐部(杜浔店)
培训地址:杜浔镇院边村旧良种场内(下高速左转600米)
报名电话:0596-3818369 13605023650